|
|
1006 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 26,10g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: Grüne Paprika, Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kaffee. Makan Siang: Kaffee. Makan Malam: Tomaten, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Camilan/Lainnya: Netto Weinschorle. lagi...
|
|
3680 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhuck1
|