Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 79,73g | Karb: 215,26g.
Makan Pagi: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Valensina Multi-Vitamin, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Banane, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Mehrkornbrot. Makan Siang: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Rapsöl. Makan Malam: Mondo Italiano Creme Classic, Kohlrabi, Radieschen, Tomaten, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Nektarinen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|