Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 105,07g | Karb: 225,55g.
Makan Pagi: Cappuccino, Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Activia Fat Free Blueberry Yogurt (100 g). Makan Siang: Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash. Makan Malam: Cooked Corn (from Frozen), Green Peas (Frozen), White Rice (Long-Grain), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked). Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max (Can), Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Asda Vanilla Sponge. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|