Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 31,87g | Karb: 203,78g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Батон с Маслом, Кофе. Makan Siang: Макароны по Флотски, Рассольник. Makan Malam: Пончики (Обычные), Чай Несладкий, Кофе, Плюшка Московская. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей 51
|