|
FAT: 18.4%
WAT: 59.5%
MUS: 42.7%
WGT: 57.1
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 71,55g | Karb: 236,51g.
Makan Pagi: Chinese Garlic Chives, Enoki Mushrooms, Egg, Garlic, Basil, Chinese Daikon Radish, Cabbage, Chili, Onions. Makan Siang: 龍鳳 毛豆仁, 雞蛋, 金針菇, 紅辣椒, 全聯 洋蔥, 白蘿蔔, 呷七碗 素粽. Makan Malam: Rye Bread, 光泉 頂級鮮奶優格, 光泉 無加糖黑豆漿. Camilan/Lainnya: 橘子, Apples, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|