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Janta do dia: arroz branco + salmão grelhado ao molho branco com alecrim e tomate Refeição livre
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944 kkal
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Lemak: 39,58g | Prot: 43,08g | Karb: 85,18g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g). Makan Siang: Tomates Cereja, Poços de Caldas Requeijão Light (50G), Italac Leite Integral, Alface, Pimentão Verde, Nayumi Shimeji Preto, President Queijo Mussarela, Cebola Roxa, Ovo, Natural Salads Espinafre, Quaker Farelo de Aveia. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Light (50G), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bacio Di Latte Bombom de Sorvete de Pistache com Cobertura Crocante de Chocolate Branco e Pistache , Bacio Di Latte Bombom de Sorvete de Pistache com Cobertura Crocante de Chocolate Branco e Pistache . lagi...
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Sejarah Berat Badan millavb
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