|
Пробую новый протеин, для добора белка. Вкусно🤤
|
1748 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 120,56g | Karb: 212,30g.
Makan Pagi: Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом, Нескафе Капучино, Село Зелёное Молоко 3,2%. Makan Siang: Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс, Лепешка Арабская Пита, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Makan Malam: Индейка в сливочном масле, Дыня, Prime Kraft Whey Protein Delicious Cookies & Cream, Село Зелёное Молоко 3,2% . lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holgagat
|