|
Aamupalaa 273 kcal. Kahvia maidolla, kreikkalaista jogurttia, aprikoosia, chilikanaa ja voileipäkurkkuja. Soijamaito , light on mun mielestä kahvissa hyvää. Vähän ehkä makea ja pähkinäinen maku. Siinä on myös vähän vähemmän kaloreita kuin rasvattomassa maidossa.
|
1609 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 84,83g | Karb: 190,65g.
Makan Pagi: Valio Kevytmaito, Suodatinkahvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Huhtahyvät Lihamestarin Chilibroileri, Alpro Soijajuoma Kevyt, Suodatinkahvi, Aprikoosit, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Makan Siang: Kotipizza Pollo Americana - Medium. Makan Malam: Nestlé Lion Cereals, Banaanit, X-Tra Voileipäkurkku, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Valio Arki Juusto, Snellman Kieli Leikkelemakkara. Camilan/Lainnya: Valio Kevytmaito, Suodatinkahvi, Heinosen Leipomo Hillomunkki. lagi...
|
|
2703 kkal
|
Latihan:
Kävely, 7,46 km - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
oletko kokeillut mantelimaitoa? se on omasta mielestä ollut paras maidoton vaihtoehto josta ei tule liian voimakas sivumaku kahviin ja vähän kaloreita
18 Agu 24 oleh anggota: Tiamat82
|
Joo, olen. Yhdessä vaiheessa ostin ihan huvikseen kaikenlaisia kasvimaitoja testiin ja tuo Alpron Light soija oli omaan makuun paras. Testasin siis mantelimaidon, riisimaidon, kauramaidon sekä erilaiset barista-kasvimaidot. Tykkään juoda kahvin ilman rasvaa, siksi kahviin suunnatut barista-tuotteet ei kahvin kanssa mulle maistu. Kyllä kaikissa kasvimaidoissa oma makunsa on ja ne myös vähän maistuu kahvissa. Ja nyt, kun olen juonut enemmän kahvia soijamaidon kanssa huomaan, että tavallinen maitokin lisää kahviin oman makuvivahteensa.
18 Agu 24 oleh anggota: cura.te.ipsum
|
Itsekin olen kokeillut eri vaihtoehtoja, kauramaito on mun mielestä kamalin...aluksi maistui oudolta mutta nyt kun on käyttänyt jo pitkään niin maito maistuu oudolta 😂😂 kaikkeen tottuu, mantelimaitoon päädyin mm. siksi että siinä niin vähän kaloreita
19 Agu 24 oleh anggota: Tiamat82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cura.te.ipsum
|