Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 97,67g | Karb: 65,72g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: クロワッサン, チンジャオロース, 豚の生姜焼き, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|