Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1957 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 80,40g | Karb: 322,14g.
Makan Pagi: Silk Silk Pure Coconut, Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters, Bananas, Bananas. Makan Siang: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Butter, Great Value Soup & Oyster Crackers, Bob's Red Mill Whole Grains & Beans Soup Mix. Camilan/Lainnya: Silk Silk Pure Coconut, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Starbucks Hot Chocolate (Venti). lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|