Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2016
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2016:
|
1060 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 26,46g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Makan Siang: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolinha Verde, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji, Taeq Sopa Creme de Abóbora. Camilan/Lainnya: Leite de Coco, Cranberry, Sementes de Girassol sem Casca, Maçã, Canela, Abacates. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidinha2
|