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2145 kkal
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Lemak: 75,00g | Prot: 134,12g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Peito de Frango. Setelah Makan Siang: Kefir de Leite, Morangos, Natural Life Granola Tradicional, Black Skull Whey 100% HD. Makan Malam: Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Amstel Cerveja (330ml), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite UHT Integral, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Ameixas. lagi...
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Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
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