Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2895 kkal
|
Lemak: 113,15g | Prot: 95,20g | Karb: 364,09g.
Makan Pagi: Печенье, Кофе. Makan Siang: Круассан, Летний День Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Makan Malam: Роллы. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей 51
|