Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 52,68g | Karb: 219,03g.
Makan Pagi: Tamek Portakal Reçeli, Birşah Süt, Peyman Çiğ Badem, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kelly's Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Banana. Makan Siang: Olive Oil , Keskinoğlu Yumurta, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates, Vegetable Oil, Onions, Zucchini , Migros Osmancık Pirinç. Makan Malam: Koska Vişne Reçeli, Kebir Tereyağ, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Süt (Yağlı), Black Tea, Ekmecik Kepekli Ekmek, Sütaş Tulum Peyniri. Camilan/Lainnya: Halis Medine Hurması, Doritos Taco Baharatlı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiregungoren
|