Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 69,82g | Prot: 138,82g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Hacendado Queijo Fundir, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Bem Natural Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Tomates, Hacendado Queijo Fundir, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Hacendado Tortilla de Avena, Salada de Folhas. Makan Malam: Esgir Choco Protein, Morangos, Biotechusa Protein Power, Hacendado Iogurte + Proteína, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Hacendado Iogurte + Proteína, Batatas Fritas, Kinder Joy. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keli Rocha
|