Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2056 kkal
|
Lemak: 69,54g | Prot: 70,35g | Karb: 303,13g.
Makan Pagi: Costco 半熟迷你麵包, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 水煮蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, 母傳 原味優格, 酪梨. Makan Siang: 煮花生, 大茂 大土豆, 耆盛 大薏仁, 豆花, Zespri 黃金奇異果, 馬可先生 原味黑麥土司, 7-11 蔥鹽燒肉飯團, 7-11 御選肉鬆飯糰. Makan Malam: 綠豆湯. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|