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Estratégia alimentar e plano alimentar não seguidos corretamente, refletiu na balança, porém nas medidas tive perda de medidas antropométricas e de circunferência. De todo, não foi tão ruim, mas está longe de ter sido bom.
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1391 kkal
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Lemak: 71,02g | Prot: 102,18g | Karb: 101,99g.
Makan Pagi: Hortifruti Melancia, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Creatina, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Abacaxi, Legumes Cozidos, Baião de Dois. Makan Malam: Legumes Cozidos, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate com Whey. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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