Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 77,51g | Karb: 71,77g.
Makan Siang: 紅蘿蔔, 巴西堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 甜椒(黃皮), 義美 烘南瓜子. Makan Malam: 青花菜, 雞蛋（整個）, 藍莓, 紅洋蔥, 紫甘藍, 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉, 豬腱肉, 酪梨. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|