Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 106,66g | Karb: 164,19g.
Makan Pagi: Whey Protein Concentrado Cappuccino, Cappuccino Classic, Leite, Café com Açúcar. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lasanha de Frango ou Peru. Makan Malam: Pullman Pão de Forma Tradicional, Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete Dreams Mil Folhas, Pastel de Queijo, Cacau Show Montebello Tradicional, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephaniefelini
|