Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2024
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 39,35g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: 義美 分離乳清蛋白, 桂格(Quaker) 經典喝的燕麥(原味), 全家 鮪魚細卷. Makan Siang: 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克). Camilan/Lainnya: 麥維他 (McVitie's) 消化餅迷你包, Haribo 小熊軟糖, Kirkland 無調味核桃. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiecc37
|