Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 170,00g | Karb: 251,09g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Solevita Zumo de Piña, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Melón . Makan Siang: Melón , Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sandía, Lidl Tagliatelle. Camilan/Lainnya: Perfect Nutrition 100% Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oscar986
|