haciendo fuerza te suben tanto las pulsaciones????
o yo no lo hago bien, o tengo un corazón muy grande 🤣
15 Agu 24 oleh anggota: elenamuriana
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a mí el día de pierna, sobretodo, si se me elevan muchísimo
15 Agu 24 oleh anggota: Carmenhuelva
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Pero porque cargáis muchos kg ???
Muchas repeticiones seguidas???
Necesito un tutorial jajajajajaja
15 Agu 24 oleh anggota: elenamuriana
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Yo cargo muchos kilos y en otros ejercicios tb muchas repeticiones, depende
15 Agu 24 oleh anggota: Carmenhuelva
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Yo en general descanso poco entre series. Me gusta entrenar "pulmón" además de fuerza, además de cardio a veces. Yo pocos kg y más rango de movimiento en general
15 Agu 24 oleh anggota: Javi Maku
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Elenamuriana, seguro q tienes un gran corazón jeje
15 Agu 24 oleh anggota: Javi Maku
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Yo solo quemo 200 kcal haciendo fuerza durante el mismo tiempo y tú 790, no entiendo nada 😅😅
16 Agu 24 oleh anggota: Lady_2.0🦋
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Mi reloj me dice tb 200 o 200 y pico activas por entrenamiento, no te guíes por los relojes q no son muy precisos y yo tengo un Garmin.
16 Agu 24 oleh anggota: Carmenhuelva
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Claro, puedes tomarlo como referencia en relación al esfuerzo para ver el progreso, independientemente del numero de kcal q ponga.
17 Agu 24 oleh anggota: Javi Maku
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