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Desde que estudiaba en la universidad que no veía el 76 en la báscula 😱😱👏🏻👏🏻
Ya va quedando menos para llegar a mi meta 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Camino largo, lento, duro pero estable y duradero en el tiempo. Desde 2021 en proceso.
Evitando los efectos rebotes, las dietas milagro.
Me siento fuerte y más empoderada que desde hace muuuuchos años! 👏🏻
Ánimo a todos y todas aquellas personas que están en el largo camino de la bajada de peso, que no se rindan, que sean constantes de lunes a lunes, que no pasa nada si algún día comes lo que te da la gana siempre y cuando al día siguiente vuelvas a tus hábitos saludables. Y olvídate de la palabra “dieta”. Dieta = efecto rebote. Es así. Come sano, de todo, en menos cantidad, controla kcal, y ya!
¿Como consigues tú bajar de peso?? Te leo!!
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76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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