|
Начали лечение и начали подсчет сново!!Без жестких урезаний!Буду смотреть динамику
|
1758 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 58,95g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Жареная Картошка, Картофельные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Купи Котлеты Нежные. lagi...
|
|
 Komentar
Какой КБЖУ у вас, я тоже скачу со срывами, вес больше чем у вас, 1900 если ем вес растет, меньше ем вроде снижается, пара тройку дней срыв и зажор. Сейчас хочу углеводы срезать.
15 Agu 24 oleh anggota: E_M_🐳_
|
Блюжу только за калориями 🤷♀️за остальным пока не понимаю как😂
Надо сдать гормоны и сходить сначала к гинекологу и эндокринологу !
15 Agu 24 oleh anggota: JuliBoy1403
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JuliBoy1403
|