Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 66,50g | Karb: 86,95g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 義美 分離乳清蛋白, 伊藤園 無糖抹茶粉. Makan Siang: 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 甜椒(黃皮), 長豆, 芝麻醬, 烏龍麵. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 炒豆芽, 荷包蛋. Camilan/Lainnya: Kirkland 無調味核桃, Kirkland 無調味核桃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiecc37
|