Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 95,75g | Karb: 183,26g.
Makan Pagi: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Makan Siang: 滷蛋, 雞胸肉, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: 7-11 御選蒲燒鰻飯糰, 小魚乾, 蘋果, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 大白菜. Camilan/Lainnya: 全聯 無調味綜合堅果, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 97.cen
|