|
eating clean
|
62,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 61,60g | Karb: 101,53g.
Makan Pagi: Chocolate Soy Milk, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Leaf Tea Unsweetened, Denny's Creamer - French Vanilla. Makan Siang: Meatless Burrito with Beans. Makan Malam: Turmeric (Ground) , Spinach , American Cheese, Heinz 57 Steak Sauce, Vinegar , Impossible Foods Impossible Burger, Thrive Market Nutritional Yeast, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Feel Good Foods Turmeric, Sweetgreen Red Onions. Camilan/Lainnya: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Memasak - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cwillcit
|