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Tentei fazer algo diferente hoje, casquinha de arroz com atum ralado e uma saladinha
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639 kkal
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Lemak: 7,83g | Prot: 26,01g | Karb: 113,86g.
Makan Pagi: Danone Vitamina de Frutas. Makan Siang: Batata Doce, Cenouras, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Fugini Milho, Alface, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Espinafre, Tilápia, Berinjela. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Light (50G), Arroz Branco (Cozido), Fugini Milho, Tomates Cereja, Alface, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Light (50G). Camilan/Lainnya: Melancia, Tâmara. lagi...
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Sejarah Berat Badan millavb
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