Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 79,93g | Prot: 89,08g | Karb: 291,81g.
Makan Pagi: 米森 有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 母傳 原味優格, 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 原味貝果. Makan Siang: Nabati 巧克力威化餅, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 水梨, 一日樂食 鱸魚輕便當. Makan Malam: 中祥 紫菜蘇打餅, 巧克力吐司, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 元進莊 川味 涼拌雞絲. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 萬歲牌 萬歲牌堅果日記. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|