Jurnal calarey, 14 Agu 24

На вечерней прогулке трескала мороженое, поэтому ужин максимально белковый 🤗 омлет и тунец

---

1713 kkal

Lemak: 81,26g | Prot: 73,57g | Karb: 175,02g.   Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Белковый Омлет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Цельнозерновой, Каперсы. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белковый Омлет, Мишка на Полюсе Пломбир Большой Рожок. Camilan/Lainnya: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вкуснотеево Творог с Изюмом. lagi...