Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 45,35g | Karb: 116,68g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Café, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Makan Siang: Subway Tomate (3 Fatias), Alface de Folha Verde, Torta de Camarão. Makan Malam: Natural da Vaca Queijo Coalho, Aipim (Cozido), Café. Camilan/Lainnya: Maçãs Red Delicious. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 50 menit, Tidur - 5 jam dan 43 menit, Istirahat - 17 jam dan 27 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|