|
Пока 3 дня топчусь на отметке 57.9 -57.8 кг. В идеале на этой неделе сбросить до 57. Прошлая неделя начиналась с 58.9. Слить 1кг - это, конечно, ещё не результат, но все равно цифра с 57 уже как-то легче воспринимается.
|
1935 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 110,00g | Karb: 199,16g.
Makan Pagi: Шинка рублена, Гамбургер (одна котлета). Makan Siang: Гуляй-Поле Майонез 30%, Фрукты Груша, La'Fileshka Грудка Куряча «Прованс», Гама Картошка Тушенная с Мясом. Makan Malam: Гуляй-Поле Майонез 30%, Повна Чаша Хрустики, Белоцерковский Масло Сливочное, Сумська Паляниця Батон, Шинка рублена, Руна Лечо. lagi...
|
|