Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
2499 kkal
|
Lemak: 143,78g | Prot: 119,91g | Karb: 135,75g.
Makan Pagi: Rotfruktsbröd Eget, Bregott Bregott Ekologisk, Stekt Ägg. Makan Siang: Stekt Ägg, Olivolja, Blandad Sallad, Spaghetti, Kavli Majonäs Äkta. Makan Malam: Blandad Sallad, Arla Vispgrädde, Kycklingfilé, Stekt Ägg. Camilan/Lainnya: Honungsrostade Jordnötter, ICA Ölkorv, Starköl, Brieost, Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. lagi...
|
|
2253 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|