Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 89,26g | Prot: 139,79g | Karb: 228,04g.
Makan Pagi: Włoszczowa Kefir, Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy. Makan Siang: Jagody, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Orzechy Macadamia, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Cezar Płatki Żytnie. Makan Malam: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Top Food Ryż Dziki. Setelah Makan Malam: Jajko na Twardo, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. Camilan/Lainnya: Kapust Kiszona lub Kwaszona. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasja
|