Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2556 kkal
|
Lemak: 83,82g | Prot: 164,03g | Karb: 281,18g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Ketsuppi. Makan Siang: Valio Profeel Suklaavanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta. Makan Malam: Kananmuna, Rypsiöljy, Ananas, Pirkka Mutakakku, Atria Perhetilan Kana Jauheliha 4%, Apetit Yrttinen Perunamuusi, Kevytmaito (2%), Tomaatit, Pirkka Korppujauho, Valio Arki Ruokakerma 10%, Go Tan Sriracha Mayo, Sipulit, Ketsuppi. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|