Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 131,77g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Kahvi, Täysmaito, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kotimaista Puolukka, Elovena Iso Kaura. Makan Siang: Pirkka Porkkana, Parsakaali, Peruna, Paistetut Muikut. Makan Malam: Nutramino Protein XL. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|