Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 75,03g | Karb: 180,60g.
Makan Pagi: Круассан с Курицей. Makan Siang: Coca-Cola Кока Кола , Казы, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Шоколад, Лимонад, Торт. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 8 menit, Aerobik Air - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|