Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 57,16g | Karb: 77,87g.
Makan Pagi: 煮熟的紅蘿蔔, 小黃瓜, 雞胸肉, 菜脯蛋, 雜糧飯. Makan Siang: 金針菇, 煮熟的西芹, 煮熟的紅蘿蔔, 雞胸肉, 蒸南瓜, 小黃瓜, 玉米筍, 全聯 甜椒(黃皮), 長豆. Makan Malam: 菜脯蛋, 雜糧飯, 炒藕片. Camilan/Lainnya: Kirkland 無調味核桃, Kirkland 無調味核桃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiecc37
|