|
Не очень красиво, но было очень вкусно 😅 и как тут похудеть? 😭
|
968 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 58,03g | Karb: 95,67g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Меренговый Рулет. Makan Siang: Polar Минтай Филе Порционное, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
 Komentar
Вписаться в дефицит и все
13 Agu 24 oleh anggota: nebuorobot
|
13 Agu 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
можно худеть и вкусно) главное грамотно составить рацион
13 Agu 24 oleh anggota: Aleksamirsa
|
Нужно позволять себе вкусняшки иногда. Я давно такого мнения, даже если на НУП или Кето диете.
13 Agu 24 oleh anggota: Мышь_серая
|
мышка серая я с вами абсолютно согласна✨
13 Agu 24 oleh anggota: kalesandra
|
хочу тоже приготовить как-то меренговый тортик
13 Agu 24 oleh anggota: kalesandra
|
Сделайте на сахзаме ±такой же рулет, только с калорийностью не 350, а 100-150 ккал, и худейте на здоровье...
13 Agu 24 oleh anggota: Chat43
|
Не знаю, сколько ккал, готовила не я, поэтому вбивала по тому кбжу, что есть в программе. Вышло где-то 450 ккал на 200 грамм
14 Agu 24 oleh anggota: a.sablirova2404
|
14 Agu 24 oleh anggota: a.sablirova2404
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|