Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
3504 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 212,90g | Karb: 207,84g.
Makan Pagi: Pão Francês Integral. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Limão, Cenouras, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Cerveja Normal, Churrasco. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danbauru
|