Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2024
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 52,11g | Prot: 94,52g | Karb: 154,35g.
Makan Pagi: Папа Может Сервелат с Дымком Копченый, Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Greenola Клубничное Варенье, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Чай, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Greenola Лечо, Запеканка из брокколи и филе. Makan Malam: Растительное Масло, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Чай, Красная Цена Сгущённое Молоко , Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|