Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 65,46g | Prot: 112,34g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, President's Choice Pitted Prunes Dried Fruit, Blueberries , Liberte 2% Greek Yogurt. Makan Siang: Kirkland Signature Salted Mixed Nuts, Apples . Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Tortilla Chips, Yellow Sweet Peppers , Good Foods Queso Style Dip, Cucumber (with Peel) . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joelynnd11
|