|
Juoksumattokokemuksia!? Saa kertoa oman kokemuksen, olipa se sitten positiivinen tai negatiivinen.
Olen nimittäin harkinnut jo muutaman vuoden ajan juoksumaton ostamista. Jo lapsuudesta alkanut juoksu-harrastus on tässä vuosien saatossa muuttunut välillä hölkkäilyksi tai kävelyksi raskauksista ja lasten vauva-ajoista johtuen, ja nyt kun lapsia ei enää ole lisää tulossa, niin on jälleen uusi into treenata juoksuakin (tai tällä hetkellä hölkkäilyä) nousujohteisesti.
Viime talvena ilmat oli täällä varmaan kolme kuukautta aivan paskoja lenkkeilyn suhteen, sillä tiet oli tosi liukkaita. Toki silloinkin kävin lenkillä, mutta liukastumisen varominen kyllä oikeasti syö vähän vauhtia ja intoa lenkkeilystä. Nyt olenkin taas vakavasti alkanut harkitsemaan juoksumattoa talven varalle ja tällä hetkellä mielessä olisi FitNordin Sprint 500 -juoksumatto. Lenkkeilen pitkälle syksyyn mieluiten ulkona, mutta kyllä syksylläkin on joskus sellaisia kaatosateita, että voisi ajatella hölkkäävänsä sisällä.
Mikäli sulla on jotain sanottavaa juoksumatoista, niin otan mielellään vinkit vastaan. Tuota FitNord Sprint 500 -mattoa yhtään kalliimpaa en raaski ostaa. Tuonkin osto vähän kirpaisee, mikäli päädyn ostamaan, mutta luulen että olisi mulle ehkä sopivin matto ja paras juoksumatto mihin mun rahkeet riittää. Luulen että jos rahaa olisi vielä vähän reteämmin jemmassa, niin olisin jo hankkinutkin juoksumaton... Nyt vielä pohdiskelen raaskinko ostaa ja kannattaako. Kuitenkin juoksumaton hinnalla saisi jotain kivaa tehtyä perheenkin kanssa, joten siksi asia mietityttää vielä!
P.S. Paikkakunnalla on vaan yksi kuntosali ja siellä yksi juoksumatto, joten juoksumattotreeni salilla ei tule mun tapauksessa kysymykseen. Enkä siis muutenkaan käy salilla, koska tykkään treenata enemmän lihaskestävyyttä esimerkiksi BodyPumpin muodossa. Teen treenit muutenkin kotona, koska mulla on tuo LesMills on demand -palvelu, jossa ihan huppuja treenejä laidasta laitaan ja aikaakin säästyy kun ei tarvitse ajaa salille ja hankkia lapsenvahtia pienimmille lapsille.
|
1276 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 88,57g | Karb: 133,62g.
Makan Pagi: Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Ohrapuuro, Valio Raparperi-Mansikkakeitto, Keiju Margariini 60, Saarioinen Pippurikalkkuna, Suodatinkahvi. Makan Siang: Valio Koskenlaskija, Kukkakaali, Torino Tricolori Simpukka, Naapurin Maalaiskana Kanan Jauheliha, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar. Camilan/Lainnya: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. lagi...
|
|
 Komentar
oma kokemus juoksumatosta kotona että ei kannata hankkia mitään halpaa, mutta kätevä se on jos on tilaa kun on huono sää tms. mutta juoksu harrastuksesta täytyy sanoa se että oma paino on alustasta riippuen 3-5 kertainen rasite polvinivelille niin se kannattaa ottaa huomioon juoksun harjoitusten määrässä ettei sitten turhaan riko itseään
12 Agu 24 oleh anggota: Tiamat82
|
Kiitos, onneksi olen säästynyt polvivaivoilta ainakin toistaiseksi, vaikka maratoneja ja puolikkaita on tullut juostua kymmeniä. Olen toki tietoinen että tämä nykyinen elopaino on riski nivelille, mutta en kuitenkaan aio luopua taas rutiiniksi muodostuneesta harrastuksesta rasitusvammojen pelon vuoksi :). Tarkoitus ei muutenkaan ole juoksumaton myötä lähteä yhtäkkiä radikaalisti lisäämään hölkkäkilometrejä, vaan korvata ulkona tapahtuvat kävelyt ja hölkät juoksumatolla, jos ulkona on haasteellinen keli. Suurin haaste maton hankinnassa on varmasti se, että raaskinko hankkia sitä ja todennäköisesti tulen ensi talvenakin könyämään lenkeilläni kuran ja jään keskellä... ehkäpä sijoitan nastalenkkareihin, niin säästyisi siinä ainakin pitkä penni :).
12 Agu 24 oleh anggota: ObeesiOmppu
|
Multa ääni hyviin nastalenkkareihin sijoittamiseen, 100-150 e on kuitenkin pieni hankinta vrt.juoksumatto. Mulla ollut 15 v Sarvan juoksunastarit käytössä kesät talvet, kesällä suunnistuksessa ja talvella peilijäällä. Ei tarvitse tosiaan pelätä liukastumista, juoksu on rentoa ja askellus normaalia. Kokeile ainakin pari talvea. Mulle haasteellinen keli on taas just tae siitä, että lenkin jälkeen tuntuu extrahyvältä, siksi ainoastaan -25 ja +25 rajana koska terveys edellä kuitenkin. Ja tietty hurjat myrskyt kannattaa jättää väliin, nim. ison oksan metsässä päähänsä saanu🤕
12 Agu 24 oleh anggota: Sera62kg
|
Talvella siis juoksen Sarvoilla koko ajan, en vain peilijäällä. ei palele varpaat sohjossa, lumessa tai vedessäkään.
12 Agu 24 oleh anggota: Sera62kg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeesiOmppu
|