Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2016:
|
1924 kkal
|
Lemak: 97,14g | Prot: 90,70g | Karb: 167,06g.
Makan Pagi: Kamps Weckchen, Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Grafschafter Rübenkraut, REWE Bio Schinkenwurst, Meggle Alpenzart. Makan Siang: Cucina Parmigiano Reggiano, Krone Räucher-Lachs, Philadelphia Balance Kräuter, REWE Champignons, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, REWE Lasagneplatten. Makan Malam: Bergader Bergbauern Käse, Butter, Küchenmeister Roggenmischbrot, Milram Frühlings Quark Leicht. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Muffins Mamor. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Hiking - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Memasak - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariadne64
|