Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 111,46g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: Dulano Savustettu Meetvursti, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi. Makan Siang: Felix Aioli Majoneesi, Apetit Vihannessekoitus, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Makan Malam: Bimi Broccolini, Kurkku, Paprika (Keltainen), Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. Camilan/Lainnya: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Fazer Real Täysjyväpala Kaura, Kurkku, Snellman Palvikalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Eskimo Vaniljajäätelöpuikko. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ntsa
|