Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 27,79g | Karb: 119,62g.
Makan Pagi: 米森 有機純黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 酪梨, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 全聯 A級冷凍藍莓, 酪梨. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|