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Jurnal Superboniato, 11 Agu 24

Pues cenita de revuelto de verduras con bacon.
Cenas de las que me gustan: de preparar poco porque todo es de bote, abrir latas y calentar 🤪🤪🤪

Lihat Kalender Diet, 11 Agustus 2024:
1770 kkal Lemak: 55,71g | Prot: 157,63g | Karb: 150,37g.   Makan Pagi: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Makan Siang: García Baquero Queso Semicurado, Pan Blanco, Tomates Cherry, Solomillo de Ternera. Makan Malam: Hero Baby Potito Frutas Variadas, Tabasco Tabasco, DIA Maíz Dulce, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, DIA Champiñón Laminado, DIA Bacon en Tiras, DIA Pisto, Ybarra Patata Entera. Camilan/Lainnya: MyProtein BCAA. lagi...
1616 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

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