Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 110,63g | Karb: 96,78g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Bem Natural Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado. Makan Siang: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Makan Malam: Biotechusa Protein Power, Hacendado Leite de Avelãs, Hacendado Iogurte + Proteína, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Original Food Frutas Vermelhas Congeladas, Hacendado Iogurte + Proteína, Roncero Queso Fresco Burgos. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keli Rocha
|