Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2024
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 84,49g | Prot: 79,84g | Karb: 204,10g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Село Зелёное Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Желток. Makan Siang: Магнит Картофель, Суперсуп Харчо по-Кавказски, Морковь, Лук, Эколь Мякоть Баранины. Makan Malam: Говядина Постная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Каравай Хлеб Фермерский, Брест Литовск Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|