Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2016
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2016:
|
1042 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 72,87g | Karb: 38,54g.
Makan Pagi: Queijo Fresco, Mãe Terra Trigo Sarraceno, Amafil Fécula de Mandioca, Copra Farinha de Coco, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Ovo. Makan Siang: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Cebolas. Makan Malam: Suco de Limão, Tomates Vermelhos (Enlatado), Italac Queijo Mussarela, Trem Minas Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arbusta
|